厚労省の平成29年「国民健康・栄養調査」では
国民の5人に1人は、
よく眠れていないことが、わかったそうです
毎晩、ぐっすり眠れていますか
「テスラ トラベルプレート」一覧
外国人が敬遠するMSG
訪日外国人が、増えて
TVでは、日本を絶賛する外国人を映す番組が多くなりましたね。
一方、
日本にいる外国人は、日本の食品の
こんなことに、気をつけています。
木のエネルギーを吸収する方法
ようやく、暑くも寒くもない、穏やかな陽気となって、
屋外で過ごすのにも、良い季節となりました。
公園や森を歩いて、木々を仰ぐのも気持ち良いですね。
面白い記事がありましたので、拙訳してみます。
カット野菜
ふだん、お野菜は、丸ごと買ってますか？
売り場にある、1/2、1/4にカットされた野菜、便利ですよね？
他にも、すでにお料理用にカットされたミックス野菜や、サラダのパック
食べきれず傷んでしまったり、洗ったりむいたりする手間もなく、野菜クズも出ず
いろいろな野菜が摂れるので、とっても健康的
でも、キャベツを切ったら、切り口から茶色くなっていくのに、
売られてるカット野菜は、なぜキレイな色のままなんでしょう？
認知症の原因は副作用！？
高齢化が進み、特に認知症の高齢者の介護に、ご苦労をされている方が多いですね。
認知症は、高齢者だけでなく、現役世代の若年性認知症も増加しているそうです。
今回は、そんな認知症の原因についての記事がありましたので、ご紹介します。
まだまだ要注意！
先月の記事「放射能はもうない！？」で
タラの芽から
基準値超の放射能が検出されたことを、
お伝えしましたが
その後も、放射能が基準値超の、
身近な食材も、みつかっています。
制汗剤
桜が開花し、急に気温が上がってきました。
気温が上がって汗ばむと、気になるのが、
ワキの匂いや汗ジミ。
制汗剤は、なくてはならないものですが
使う前に、知っておくと良いことがあります。
欧米で規制される農薬が日本で解禁
日本が、農薬使用量
世界のワースト3を 日中韓で競う
農薬大国で
欧米からも注意喚起されていたことを
お伝えしてきました。
そこにさらに、欧米が規制している農薬が
日本で、認可されたそうです。
室内をリフレッシュ！
お正月は、いかがお過ごしでしたか
年始に訪れたり
旅行や帰省をされたり
寝正月ゴロゴロ
といった方も、いたと思います。
年末に大掃除して、見えない汚れも、キレイにされたと思いますが
年初めに、さらにリフレッシュする方法を、お教えします
忘年会をはじめ、クリスマス、年末年始と、
「飲む農薬」
秋も深まり
コクのあるお茶が、おいしい時節になりました。
ビタミンCだけでなく、
ポリフェノールやカテキン、タンニンなども豊富な
日本茶
そんな日本茶も、注意が必要なようです。
や、電車
、船
や、飛行機
で、お出かけになる方が、多いでしょう。残留農薬ランキング2017
野菜やフルーツの美味しい季節
この季節ならではの、
野菜たっぷりのお料理や
さまざまなフルーツを、楽しめますね
一方、今年の、残留農薬野菜果物の、ランキングが、発表されました
アルミホイル
日本では、
アルミニウムが、アルツハイマーの原因になると
アルミ鍋の使用を、やめた方も、多くいます。
しかし、アルミニウムは、鍋だけでなく
身近なところで、食品に多用されています。
今回は、アルミホイルについての記事を、ご紹介します。
ヨガ
ここ数年、ホットヨガに通うようになりました。
ホットヨガは、通常のヨガ・スタジオと違って
室温38℃くらい、湿度65%もあるスタジオで、行います。
汗をボタボタ垂らして、ヨガを行うのです。
「外国人に毛嫌いされる日本の野菜果物」
春の花の季節や、薫風の季節に
外国人の友人が来るというので
日本ならではの旬の野菜やフルーツを堪能してもらおうと
京野菜は、ここで
フルーツパーラーはここに連れて来ようなどと
目星をつけていたのですが
思いがけない一文を、目にしてしまいました。