2014年11月26日

お水 たっぷり飲んでますか?

私たちの体の70%以上は
水だと言います。

そして、5人に1人は、慢性脱水状態だと・・・

たいへん興味深く、
お役に立つと思われる、記事がありましたので
抄訳してご紹介します。

毎日3Lの水を飲み続け、頭痛と消化不良が治り、10歳若返った 42歳の女性  MailOnlineより


毎朝、一杯の紅茶で始め、お昼と夕食時に、一杯ずつのお水を飲んでいた私は、
頭痛や消化不良に悩まされ、目の周りは黒ずみ、皮膚には、シワと赤い斑点が浮き、唇はしぼみ、
42歳なのに52歳に見える、疲れた顔をしていました。
医師に勧められ、1ヶ月間、毎日3Lのお水を飲むことにしました。

1週目 体重:54kg ウェスト:約71cm
お酒を飲むときも、お水を飲み続けました。
お酒は利尿作用を促し、身体の器官は、水不足を補うため、脳から水分を奪うので、
二日酔いの頭痛を、もたらすのです。水を飲み続けると、二日酔いのない朝を迎えられます。
また、ここ半年ほど、ヨガをする度に、体の硬さを痛感していたのですが、
水を飲み始めてから、体の柔軟性が、向上しました 水は、関節の潤滑に、役立つのです。

2週目 体重:53.5kg ウェスト:約71cm
肌のトーンが一段明るくなり、シミが減ってきました。
ミルクティーの代わりに水を飲むようになったせいか、口臭が消えました。
「もしジュースを飲んだら、必要以上のエネルギーを消費し、体重増加につながる」と言われました。
うれしいことに、胃腸の働きが良くなった上、太もものセルライトが消えたのです

3週目 体重:53.5kg ウェスト:約70cm
目の下の暗いクマや、シワが消えてしまったことに、気がつきました
アイメイクをする時、以前より目の周りに、ハリがあるのが、わかります。
「私たちの脳は73%が水なので、脱水状態は、集中力だけでなく、認知能力をも減らす」
とドクターは言います。

4週目 体重:53.1kg ウェスト:約68.5cm
体がしまってきたし、すっかり健康体になりました。
夫や周りの人は、10歳は若返ったと、言ってくれます。
こんなに、テキメンに効果があるなんて
これからも毎日、3L飲み続けます。
しょっちゅうトイレを探しているのが、難点ですが・・・。(笑)


「脱水症状」というと、暑い中に長時間・・・とか、下痢や嘔吐がヒドイ状態とかを、イメージしますが
ちょっとでも喉が渇いたら、体はすでに、脱水状態で、5人に1人は、慢性脱水状態なのだそうです。

この女性も、慢性脱水状態による、頭痛&消化不良だったのですね。

私たちの体の機能は、水次第なのだそうです。 特に、老廃物や毒素の排出に、水は、最も重要なのです


脱水状態は、あなたを太らせ、病気にします

水の不足は、消化器系、皮膚、膀胱および腎臓のトラブル、疲労および、頭痛など引き起こします。
我々は、呼吸するのと同じように、多くの水を飲むことを、必要としています

体への水の補給を、絶やしてはいけません。

あなたは、のどが渇きを感じ始める直前に、水分がやっと体に浸み渡ることをご存知ですか
一日中、水を飲んでいることは、脱水を防ぐ最善の方法です。
常に、水の入ったボトルやカップを、持っていましょう

あなたが朝型人間でない場合、目覚めた直後に、水を2杯飲むと、
あなたの血圧を正常レベルにしようとするので、空腹時にコーヒーを一杯飲むよりも、健康的です。

ほとんどの人はフルーツジュースや清涼飲料水、お茶が、水より、水分補給に良いと、信じていますが
これは真実ではありません。  実際は、全く逆です

砂糖と塩分の摂り過ぎになるので、あなたの体から排出させるために、大量の水を飲む必要があります。
コーヒーが好きなら、一杯コーヒーを飲むごとに、一杯の水を飲むようにしてください。

水を多く飲む習慣は、あなたの新陳代謝をスピードアップし、
満腹感を覚え、食事の量を減らすことができます。
これは体重を減らすための、最も安全、かつ健康的な方法です。 水を飲みましょう





そんなに若返るなら、私も とトライしようとしたのですが、1日3Lは、私にはちょっと・・・
乗務員時代、ホテルに着くと、まず皆、水(ミネラル・ウォーター)を買いに行くのですが
私は水が苦手で、ミネラル・ウォーターも、胃にもたれて、あまり飲めなかったのです。

しかし、テスラ ウォーター・キットを水道管につけた水は、体への親和性が高いのか、
私でも、ゴクゴク飲めてしまいます

毎日絶えず、体に補給し続けるには
「良い水」を選んで飲む必要があります。

長期間、ペットボトルに詰められたままの
「天然水100%」のミネラルウォーターは
なぜ腐らないのでしょう・・・

お客様も仰ってたのですが、
テスラ ウォーター・キットや、
ミニ・ウォーターキット
山の湧き水のようになった水を、飲んでいると
今まで美味しいと思っていた、
浄水や、ウォーターサーバーの水を、
美味しいとは、思わなくなってしまいます。

また、お客様に教わった、
水道管にウォーター・キットを付け、
さらに蛇口にミニ・ウォーターキットを付ける、ダブル使い 

それだけでも、生命力あふれた、充分に美味しい水になるのですが
その水を入れた、500mlのペットボトルの底に、テスラ ポケット・プレートをあてて持ち運び、
さらにまろやかに、そして、新鮮さをキープしながら、1日に3本、飲むようになりました。
肌の調子が良く、お腹周りもしまってきたようです。

カフェや、外食時に出された水は、そのコップに、テスラ トラベル・プレートか、ポケット・プレートを、しばらくあててから、飲むと、
澄んだ、美味しい水になります。(→お客様からの写真 クリックして拡大)

五臓六腑に浸みわたり、体も心も清めてくれるような、活きた水です

テスラは、一度購入すれば、交換やメンテナンスの必要もなく、
電気もガスも水も使わず、半永久的に機能し続けるので
毎度、ミネラル・ウォーターを買うより、ずっと経済的ですね。

体に取り込んでしまっている、放射性物質やPM2.5等の環境汚染、食品や飲料に多く含まれる添加物・・・
テスラのエネルギー自体に、解毒作用がありますが
安全で体が喜ぶ水を、たっぷり飲んで、しっかりデトックスし、健康的にみずみずしく、若返りましょう

追記:参考URL追加 HEART ATTACK AND WATER : Drinking Water On Empty Stomach
          How to lose 10 pounds in 10 days.

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